ママさんたちが告白「産後ハゲ」の真実<前編>


女性にとって、出産という大きな体験後に待ち受けているのは育児の奮闘だけではない。出産後に大量の髪の毛が突然抜けてしまう「産後ハゲ」は多くのママさんたちが通ってきた道である。女性にとって薄毛は深刻な問題だが、経験者は果たしてどのように向き合ってきたのだろうか? そこで、今回は出産経験者たちに産後ハゲの現実について語ってもらった。

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* * *

◆Case.1 双子は一人よりも抜け毛が多い?

まずは今年の春に双子を出産し、4歳の長女と合わせて3人の娘を持つA美さん(29歳)に話を聞いた。双子を出産した場合、産後ハゲに違いはあるのだろうか?

出産後はホントに髪の毛がすごく抜けるよ! 今回の双子の場合はおでこが広くなった。長女の時は、全体的に髪の毛が抜けたけど」

二回の出産経験を持つA美さんは、一回目と二回目で薄毛になった箇所が違うという。では、どのようなタイミングで抜け毛にづいたのだろうか?

「シャワーのたびにゴッソリと抜けるから分かった。排水溝が詰まるのも、すごく早い。あと、髪の毛をとかすと大量の髪の毛がブラシに絡まっているし。気づけば床は髪の毛だらけだったよ。もともと髪の量が多いから後ろの髪は束ねられたけど、それでも髪の毛の量は半分くらいに減ったかな。当時、ビックリはしたけど、産後ハゲの話は友人から聞いていたから『あぁ、いよいよか…』って心構えはできていたよ」

A美さんは妊娠する前から産後ハゲについて知っていたので、ビックリはしたがショックではなかったという。

「一人目は、まだらに抜けたから目立たなかったけど、今回はおでこが広くなって恥ずかしかった。だから、前髪をおろしてごまかしたり、後ろの髪を前に持ってきて前髪作ったりしていたわね」

髪が長い女性の場合、前髪を作ったり、分け目を変えたり、ヘアスタイルを変えることで薄毛を隠せるようだ。では、薄毛に対しては実際どのような対策をしたのだろうか?

「一人目が生まれた当時、美容師さんが『頭皮が凝っていて血の巡りが悪くなっているから、抜けやすくなっているんですよ』って説明してくれたのね。育児の疲れとかストレスで頭皮の血の巡りが悪くなって、抜けやすくなるみたい。それで自分でネットを使って検索をしたら、ヘッドスパがいいっていう情報があったの。当時は炭酸泉スパがはやっていたから、スパができる美容院を探して産後8か月で行ったんだよね。そしたら、本当に抜け毛が激減したの。本当は2、3か月ごとに行くのが理想的みたいなんだけど、時間に余裕がなくて結局は二回ぐらいしか行ってない。だけど効果はあったよ!」

spaA美さんはヘッドスパで産後ハゲが改善

 

「ヘッドスパ」とは頭皮の汚れを落とすクレンジングや頭皮の血行を良くするマッサージなどを行う美容院のメニューの一つ。では、ヘッドスパで抜け毛が減ったというA美さんだが、いつ頃から毛が生え始めたのか聞いてみた。

「産後7か月過ぎて、育児がようやく落ち着いてストレスが減ってきたのが理由か分からないけど、おでこから毛が生えてきたかな。やっぱり育児が落ち着くまでは髪の質が妊娠前よりも悪いわね。毎日抱っこして肩が凝るから今でもこめかみをほぐしたり、自分でマッサージしてるけど」

双子出産の経験をしたA美さんだが、一人目とは違いがあったのだろうか?

「私の場合は全然違った! 双子だと余計ホルモンバランスが崩れるみたい。あと、抱っこするのも前と後ろと両方だから、余計に肩が凝って血流が悪くなるんじゃないかな」

双子の場合は育児も大変そうだが、産後ハゲにも確実に影響があるようだ。

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双子の育児でハゲが進行?

 

Case.2 授乳が終われば生えてくる

 続いては、小学生の女の子が2人、3歳の男の子、そして今年4人目となる三女を出産したM子さん(31歳)に産後ハゲについて聞いた。M子さんの場合、産後ハゲが原因でご主人とケンカになったという。

「ショックすぎて、自分のハゲの部分を写真に撮って『私は楽をして子育てしていません!』って文章をつけて旦那にメールを送りつけたの。そしたら、旦那が育毛剤を買ってきたから余計に怒ったんだ。『そんなモノはいらないから、子育てに協力しろ!』って怒鳴ってやった」

極限まで体力を使う出産とその後の育児。肉体や精神へのダメージは、想像以上といえる。そういう意味では、男性も育児に積極的なほうが、ママさんのストレスは確実に軽減するはずだ。

「今、毛が抜けまくっているよ! 2人目まではそんなに気にならなかったけど、3人目からはハードに抜けてる(笑い)。考えてみたら、髪を気にする余裕がなかったのかも…。3人目からヒドくなって、4人目の今が一番ヒドいかも。目立つのはおでこで、どんどん広くなる。円形のようなハゲが前髪部分の左右にあるよ」

sangohageM子さんの産後ハゲはおでこに…

 

産後ハゲを自撮りした画像を送ってくれたが、筆者の想像以上に薄毛が目立っていて、かなり衝撃的だった。やはり女性として、メンタル面へのダメージは大きいのだろうか?

授乳中のハゲは精神的に参るわね。髪型もハゲを気にしないといけないし、好きなヘアスタイルにできないし…。季節的に暑いと本当は髪を結びたいけど、ハゲが目立つしね。だからずっと、髪の毛をおろしてた」

ハゲることよりも、普段できることができなくなるのがストレスになるようだ。そんなM子さんの場合、どのタイミングで自身の抜け毛に気づいたのだろうか?

「気づいたのはお風呂の時かな。シャワーを2回浴びると排水溝が髪の毛で詰まる。手ぐしで髪をかきあげるだけで、超抜けるし! 家の床も、1日に何度も掃除機かけても、ずっと大量の髪の毛が落ちてるし…」

Case.1のA美さんと同様、排水溝や床に抜け毛が大量に落ちているのがサインだったようだ。A美さんもM子さんもロングヘアなので、落ちている髪の毛に余計気づきやすかったのかもしれない。しかし、A美さんとは決定的に大きな違いがあった。

「授乳が終わったら毛が生えてきたの。授乳をしていると、母乳に栄養を持っていかれるからハゲになるって美容師さんに言われた。美容師の友達も産後ハゲは母乳派が多いって言ってたし。だから、ハゲ覚悟で赤ちゃんに母乳をあげているの(笑い)」

jyunyuu授乳もハゲの原因か?

 

頭皮の血流が原因と考えているA美さんとは違い、M子さんは授乳が産後ハゲの直接の原因だと考えているそう。では、4人の子を持つベテランママさんのM子さんは、どのような対策をしたのだろうか?

自然に治るのを待つだけね。ハゲは母の勲章だと自分に言い聞かせて、授乳中の抜け毛は仕方がないって諦めているわ。授乳が終われば生えてくるって信じているから、前向きになれる。男のハゲと違って老化でハゲるわけじゃないから、まだいいよね。かわいいわが子のためだと考えれば、乗り切れる! 長女に『ハゲ』って指摘されると、落ち込んじゃうけど(笑い)」

産後ハゲを深刻に受け止めず、いずれ生えてくると割り切ることがストレス軽減につながっているのかもしれない。

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想像以上にヘビーな産後ハゲの実情。女性用の育毛剤を使う手もあるが、ママさんたちは育児に忙殺されてそれどころではないというのが実情のよう。

次回も二人の出産経験者に産後ハゲについて語ってもらう。

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